Женское здоровье

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучший способ привести себя в форму к лету. Ее слова приводит Men Today. Ротач рекомендовала выполнять группу упражнений….

Чтобы избежать ожирения, нужно есть пять-шесть раз в день и отказаться от перекусов и стимулирующих аппетит продуктов.

Свекольный сок стимулирует образование нитратов при физических нагрузках лучше пищевых добавок. Об этом сообщают авторы обзорного исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Nutrition….

Растяжка и пилатес не имеют противопоказаний и могут быть полезны в любом возрасте.

Кошки — это строгие хищники, потребность в углеводах у которых ниже, чем у животных с другими типами питания.