Правильное питание до и после тренировки ускорит процесс восстановления и сделает вас продуктивнее.

Шоколад, апельсины и чеснок ухудшают сон и способны вызвать бессонницу, заявил сертифицированный диетолог Дэниел Херман. В беседе с Metro.co.uk он рассказал и о других провоцирующих нарушения сна продуктах.

Большинство людей и в мире и в россии предпочитают соки из других фруктов и ягод, а про вишню как-то забывают.

Зуд, ощущение сухости или песка на поверхности глаз могут быть признаками «синдрома сухого глаза», то есть недостаточного увлажнения слизистой оболочки и роговицы.

После 50 лет похудеть становится сложнее, так как замедляется обмен веществ, предупредила нутрициолог Катерина Кузина. Способы снизить вес в зрелом возрасте она подсказала в беседе с «Вечерней Москвой».

В эфире программы «О самом главном» Мясников отметил, что анемия диагностируется при сдаче анализа крови на гемоглобин. Кроме этого о нехватке железа в организме говорят сонливость, утомляемость, слабость.

Пауэрлифтинг, борьба, тяжелая атлетика и другие силовые виды спорта часто приводят к развитию геморроя, рассказал колопроктолог Алексей Винников. На этот факт врач указал в комментарии «Газете.ру».

Хороший сон важен для здоровья человека. Но что же делать, если возникают проблемы с засыпанием? Эксперты назвали напиток, который помогает заснуть. Он содержит всего пять ингредиентов.

Способ сократить период дискомфорта при установке имплантов назвал главный врач клиники Dr.Minko Dental Clinic, стоматолог-хирург, ортопед, гнатолог, обладатель двух патентов на изобретения в области стоматологии Вячеслав Минко.

Вопрос о роли жира в нашем организме вызывает множество споров и дискуссий.