Женское здоровье

Долгий просмотр сериалов лежа или сидя приводит к уменьшению толщины в медиальной височной доле мозга, отвечающей за память, обучение и концентрацию….

Допустим, вы ждёте результатов экзамена или вам предстоит визит к стоматологу. Многие считают, что к этому можно подготовиться, если думать о худшем, что только может произойти….

Танцы, прогулки и другая активность, приносящая удовольствие, помогут справиться со стрессом, рассказала эндокринолог Диляра Лебедева. В своем Telegram-канале она назвала россиянам и другие простые способы избавиться от стресса….

Требование «вести себя нормально» не всегда выполнимо, этот навык детям еще нужно вырастить. Нейробиологи десятилетиями пытались понять, как мозг человека и других животных развивается на протяжении жизни….

Научно доказано, что медитация может снизить уровень стресса, уменьшить симптомы депрессии, улучшить внимание, повысить настроение, сделать вас сострадательнее….