Ловим кайдзен: гиперэкстензия без тренажёра
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию….
Читать далее
Noize MC, “Ногу свело!” и “Порнофильмы” потребовали прекратить отмены концертов неугодных артистов под надуманными предлогами
Авторы обращения указывают на "сотни" примеров отмены концертов по всей стране в 2021 году по разным причинам: от пропаганды наркотиков и неуважения чувств верующих до коронавирусных ограничений. Однако реальной причиной этого стала их гражда…
Врач Чернышова назвала заболевания, на которые указывает прерывистый сон
Прерывистый сон может наблюдаться при боли в суставах, тревожном расстройстве или апноэ, рассказала Москве 24 врач-терапевт Надежда Чернышова….
Российские космонавты поздравили женщин с 8 марта с МКС
Космонавты России Олег Кононенко и Николай Чуб поздравили женщин с Международным женским днем, сообщает «РЕН ТВ». Поздравление они отправили с Международной космической станции. Он пожелал всем женщинам счастья….
The Guardian: прерывистая ходьба сжигает больше калорий, чем плавная
Итальянские ученые из Миланского университета установили, что прерывистая ходьба может быть более эффективной для сжигания калорий, чем непрерывная….