Ученые назвали самый эффективный вид тренировок для укрепления мышц
Все виды силовых тренировок с весами развивают силы и мышцы.
ЗОЖ
Читать далее
Строительный материал для мышц: сколько белка оптимально нужно нашему организму
Так ли полезен белок в больших количествах и в каких ситуациях можно увеличивать его употребление.
Как быстро избавиться от запаха перегара
Запах алкоголя изо рта после бурной вечеринки может стать серьезной проблемой.