ЗОЖ

Оказывается, чтобы быстрее заснуть, нужно стараться как можно дольше не спать. Такой метод называется по-научному парадоксальным намерением….

К выбору устройства нужно подходить с умом, изучив все потенциальные опасности и противопоказания. Электроодеяла — это специальные устройства, в которые встроены элементы, необходимые для производства тепла….

Эксперты рассказали, какие сладости можно есть во время диеты. По их словам, не нанесут вреда фигуре сухофрукты. Изюм, курага, чернослив вполне приемлемы….

После зимы стоит сдать анализ на железо и гемоглобин, рассказали в Центре крови Подмосковья.

Привычный завтрак может оказаться для организма слишком вреден. Рассказываем, каким должен быть первый приём пищи.