Трансформация дома: как набрать мышечную массу без спортзала
Многие мужчины, да и женщины тоже, мечтают о сильном и здоровом теле. Но для того, чтобы нарастить мышечную массу совсем необязательно ходить в зал и тягать штангу….
Читать далее
Модные стрижки и окрашивание волос: тренды на 2025 год
В ушедшем 2024 году мода на все вариации стрижки «боб» была на пике, в то время как любители длинных волос предпочитали многослойные стрижки….
«Слабонервным не смотреть»: Анастасия Лисова сделала пластику
Звезда показала лицо после операции Бывшая участница «Дома−2» Анастасия Лисова решилась на радикальные перемены в новом году. Знаменитость захотела улучшить свою внешность и обратилась за помощью к пластическим хирургам….
Что такое антинутриенты и почему нельзя их игнорировать в диете
Есть разнообразно — не значит питаться здорово. Нет особого смысла демонизировать продукты, особенно если это полезные овощи и фрукты.
Топ упражнений, чтобы избавиться от сутулости
Проводя большую часть времени в сидячем положении на работе, трудно сохранить идеальную осанку. Обычные упражнения могу укрепить корпус, но никак не повлиять на выпрямление спины….