Не существует одного конкретного продукта, который однозначно вреден. Тем не менее некоторые категории менее полезны и, соответственно, при чрезмерном употреблении более опасны. Поэтому их количество лучше сократить….
Во-первых, рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Следует придерживаться такого соотношения белков, жиров и углеводов: 1:1:4. Причем для приготовления блюд нужно использовать продукты из разных групп: мясо……
Врачи напоминают, что именно от рациона зависит многое — и настроение человека, и его самочувствие.
Специалист межрайонного перинатального центра Тольяттинской городской клинической больницы № 5 Наталья Емельяненко объяснила, что делать в такой ситуации и как проявляется это состояние….
Сооснователь и креативный директор российского экспериментального бренда одежды Влад Иванов рассказал про два тренда. Первый — это костюм с мужским силуэтом….