Сауна после тренировки поможет вам бегать дольше
Каждый заядлый бегун знает, насколько важно восстанавливаться после бега. Один из способов сделать это — пойти в сауну.
Читать далее
Врачи предупредили о вреде для здоровья громкого храпа у ребёнка
Недавние исследования с участием детей и беременных женщин показали, что даже лёгкий храп может плохо влиять на здоровье, поведение и качество жизни человека….
Чай появился раньше кофе: об истории этих напитков
Чай и кофе — два самых популярных во всём мире напитка. Но как они дошли до нас и что этому способствовало?
Развлечение, чувство безопасности: вот почему кошки так любят часами смотреть в окно
Все владельцы кошек замечали, что эти питомцы очень любят наблюдать за происходящим на улице. Причём иногда они проводят так целые дни. Так с чем это всё-таки связано?…
Названы фитнес-привычки, которые разрушают тело после 50 лет
Регулярная физическая активность позволяет в любом возрасте человеку оставаться здоровым и сильным. Если вы хотите прожить как можно дольше, то определённых привычек, связанных с упражнениями, нужно избегать любой ценой….