Врачи рассказали, чем лучше перекусить перед тренировкой: белками или углеводами
Правильное питание до и после тренировки ускорит процесс восстановления и сделает вас продуктивнее.
Читать далее
Учёные рассказали, полезно ли для кишечника употребление в пищу насекомых
Один из способов увеличить потребление белка — начать есть насекомых. По-другому такая практика называется энтомофагией. Но что по этому поводу говорит наука?…
Акции TSMC достигли исторического максимума
Компания Taiwan Semiconductor Manufacturing Co. (TSMC) достигла своего исторического максимума, следуя глобальному взлету акций чипов, обусловленному оптимизмом по поводу искусственного интеллекта….
Дерматологи объяснили, насколько полезен для кожи говяжий жир
В соцсети TikTok набирает популярность тенденция пользоваться говяжьим жиром для улучшения состояния кожи. Но что по этому поводу говорит наука?…
Раскрыт один парадоксальный способ заснуть
Оказывается, чтобы быстрее заснуть, нужно стараться как можно дольше не спать. Такой метод называется по-научному парадоксальным намерением….