Исследователи развеяли миф о вреде бега для коленей
До сих пор избегаете беговых тренировок из-за возможных впоследствии проблем с коленями?
До сих пор избегаете беговых тренировок из-за возможных впоследствии проблем с коленями?
Простые, на первый взгляд, методы не только не принесут пользы, но и могут усугубить проблему.