Октябрь 2024

Диетолог Елена Соломатина перечислила продукты с наибольшим количеством клетчатки. «Клетчатку содержат, например, цельнозерновые каши и хлеб….

Заместитель директора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» по научной и лечебной работе, главный внештатный специалист-диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что разнообразие — это главный признак здорового питания….

Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов заявил, что на процесс ускорения старения могут влиять сахар, сладкие мучные изделия, фастфуд, напитки с кофеином, алкоголь….

Множество факторов могут не давать вам спать по ночам: от употребления алкоголя или кофеина перед сном до стресса и беспокойства.

Красная икра — уникальный продукт за счет сбалансированного вкуса, но его польза для здоровья сильно преувеличена. Так считает доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург….